Durante os meses de setembro e outubro, a estação de sete rios vai ser palco de várias aulas de zumba e strong, todos os domingos de manhã. E são grátis.
A iniciativa já tinha decorrido nos meses de junho e julho e correu tão bem que a Junta de Freguesia de São Domingos de Benfica decidiu repetir. O programa elaborado conta com diversas atividades físicas e o objetivo é combater o sedentarismo e dinamizar a zona.
Por isso, todos os domingos de manhã vai ter um motivo para sair de casa e ir até Sete Rios, mesmo por baixo da estação, onde vão decorrer as aulas de zumba e strong (uma mistura de zumba com burpees, agachamentos e flexões). As aulas serão dadas pelo ginásio Energy – Health and Fun Club e terão a duração de 45 a 60 minutos. O programa arranca a 3 de setembro e não precisa de se inscrever.
Onde? Por baixo da placa central da estação de Sete Rios
Quando? Domingos de manhã, 10h
