Este fim-de-semana reserve espaço na agenda para um evento onde pode aliar o exercício físico a momentos mais descontraídos.
Se gosta de dar um pé de dança, este pode ser um fim de semana de pura diversão. Durante o próximo sábado e domingo decorre em Lisboa o Festival Danças com Alma.
Este é um evento centrado em determinados estilos de dança, que promovem o auto-conhecimento, a consciência do corpo e a expressão corporal, sendo muito centrado no bem-estar e no crescimento interior.
Em prática vão estar estilos distintos como: Dança Oriental, Kathak, Tribal Fusion Belly Dance, Biodanza, 5 Rhythms, Encontros do Umbigo ou Ritual Trance Dance.
Além da dança e movimento pode complementar o seu dia com aulas de alongamentos, yoga, pilates, workshops de massagem e meditação. Nos intervalos das aulas, o tempo pode ser dedicado a momentos relaxantes do Yin Lounge.
O Danças com Alma decorre no Jazzy Dance Studios em Lisboa. Para mais informações sobre o evento consulte aqui.
